Elméleti tudnivalók és gyakorlati módszerek a stressz csökkentése, a negatív gondolatok elengedése, a jelenre való összpontosítás érdekében. Egy ideje érdekelnek a pszichológia, életmód, önsegítő témájú könyvek. No azért nem olvasnám mindet válogatás nélkül, de némelyik egész ígéretes. Az…

    (…) a testünk üzen, ha valami nem stimmel az életünkben, ha valahol megtagadjuk életünk, sorsunk történéseit, azaz megtagadjuk önmagunkat.