Nick Trenton: Ne agyald túl!
Elméleti tudnivalók és gyakorlati módszerek a stressz csökkentése, a negatív gondolatok elengedése, a jelenre való összpontosítás érdekében.
Egy ideje érdekelnek a pszichológia, életmód, önsegítő témájú könyvek. No azért nem olvasnám mindet válogatás nélkül, de némelyik egész ígéretes.
Az…